PROGRAMMES DÉFIS - Pour une Détox Holistique

S'Accueillir, se Transformer, Être à son nouveau potentiel

Aliments, habitudes, Émotions, Pensées...Un Pas essentiel Vers une complète Rénovation de sa Vie

Du matériel quotidien pour vous informer, guider, motiver, faire prendre conscience, respirer et méditer...

Le contenu était très DIVERSIFIÉ et PERTINENT. J’ai beaucoup aimé cela dans le sens qu’il me permettait d’y aller à mon rythme et de faire des recherches

plus approfondies sur des sujets qui suscitaient ma curiosité et en lien avec mes défis personnels que j’ai identifiés tout au long de mon processus.

Thierry, Qc

Le défi 40 jours a été une expérience forte et enrichissante! L'accompagnement de Bertrand au cours de toutes ces semaines m'a permis de maintenir le cap, de trouver les bonnes solutions pour moi et de persévérer. Participer à ce défi en groupe est un plus, cela est très motivant. Un grand merci Bertrand!

Valérie, Qc

... it had a big impact! For starters, I gave up Coca Cola during the Defi, and to this day I haven’t had any soda at all hahaha I just realized how bad it is for me and I don’t crave it anymore, not just Coke but other sofas too. Not sure what happened but I’m happy about it. :)

Also a big impact has been the awareness to my emotions. I have been suppressing uncomfortable feelings of sadness and frustration for a long time and the Defi helped me understand that those feelings are there and that I can’t keep avoiding them. I think it put things into perspective because I realized that doing the work and addressing my feelings and overcoming some trauma is just part of the wellness journey...

I know I didn’t share much in the chat but I enjoyed also looking at what people was sharing.

Thanks again Bertrand for holding that magnificent space of learning and discovery. It was simply wonderful.

Paulina, Qc